單項選擇題

下列哪一項是功能運動和阻力訓練中積極結合的一個例子？（）

A.站姿繩索夾胸，肩橋
B.弓步，靠墻蹲
C.伐木，骨盆傾斜
D.平板支撐，俯臥在平衡球上的軀干運動

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單項選擇題

如果一位客戶高低肩（左肩高于右肩），應該幫助她放松拉伸哪些肌肉？（）

A.右側：上斜方肌、肩胛提肌、菱形肌
B.左側：胸大肌、背闊肌
C.右側：胸大肌、背闊肌
D.左側：上斜方肌、肩胛提肌、菱形肌

單項選擇題

如果一位客戶肩胛骨前引較嚴重，下列哪項運動目前不適合做？（）

A.高位下拉
B.劃船
C.背部伸展
D.坐姿推胸

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