A.蔬菜中的草酸 B.豆類中的胰蛋白酶抑制劑 C.牛奶當(dāng)中的乳糖 D.豆類和全谷中的植酸
A.每天都要吃一定量的肉類 B.每天都要吃一定量的糧食 C.每天都要吃一定量的蔬菜 D.每天要吃多樣化的食物原料
A.控制總能量,使體脂肪比例逐步回歸正常范圍 B.控制脂肪攝入量,降低膽固醇攝入量 C.盡量吃天然形態(tài)的食品,多攝取膳食纖維 D.降低碳水化合物能量比,大幅度提高蛋白質(zhì)的供能比例