就是意氣神形合一的過程，是運(yùn)行陰陽之理地過程。
太極拳是內(nèi)功拳，沒有內(nèi)氣的拳不是內(nèi)功拳，也不能稱為是太極拳。
練意就是練氣，不要以力帶氣，氣在意則靈，氣在力則滯。
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