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單項選擇題
下列有利于我們保持長期均衡營養(yǎng)的做法是（）
A.早上來不及吃早餐，中午和晚上可以多吃點
B．葷素搭配，粗細糧搭配
C．零食和一日三餐比，吃的數(shù)量差不多
B．葷素搭配，粗細糧搭配
C．零食和一日三餐比，吃的數(shù)量差不多
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問答題
檸檬和牛奶同時食用，有助于消化（）
此題為判斷題(對，錯)。
答案：
錯。檸檬和牛奶同時食用并不有助于消化。實際上，檸檬中的酸性物質(zhì)可能會導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，從而影響消化。此外，對于一些...
