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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】產(chǎn)后宜怎樣運(yùn)動(dòng)骨盆肌肉？
答案：
生產(chǎn)過(guò)后，骨盆肌肉會(huì)因極度擴(kuò)張而脆弱。因此，要盡可能經(jīng)常 運(yùn)動(dòng)這些肌肉，使之恢復(fù)強(qiáng)健的狀態(tài)。 骨盆是由骨骼構(gòu)成的盆狀物，...
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【簡(jiǎn)答題】產(chǎn)后宜怎樣恢復(fù)腹部肌肉？
答案：
從懷孕開(kāi)始到嬰兒娩出，產(chǎn)婦的身體會(huì)發(fā)生戲劇性的變化。在懷 孕期間，腰圍大約增加了50厘米，因此，產(chǎn)后會(huì)感到腹部是如此的 ...
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【簡(jiǎn)答題】為什么產(chǎn)后宜恢復(fù)身體姿勢(shì)？
答案：
懷孕期間，身體的重心會(huì)由于體形的改變而改變，減弱肌肉的力 量，增加體重，使韌帶變得柔弱。在生產(chǎn)以后，這些改變會(huì)逐漸恢 復(fù)...
