單項(xiàng)選擇題

對于我們來說，每周至少做（）次力量訓(xùn)練最好。

A.1
B.3
C.2
D.4

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判斷題

柔韌性訓(xùn)練和拉伸運(yùn)動(dòng)是一樣的。
答案： 錯(cuò)誤
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