單項(xiàng)選擇題

為迅速發(fā)展練習(xí)者的最大力量，通常采用（）

A.動(dòng)力性等長(zhǎng)工作
B.動(dòng)力性等張工作
C.靜力性等長(zhǎng)工作
D.靜力性等張工作

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單項(xiàng)選擇題

無(wú)氧耐力是指機(jī)體在缺氧狀態(tài)下能堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間工作的能力一般在（）

A、2分鐘
B、3分鐘
C、4分鐘
D、5分鐘

單項(xiàng)選擇題

全民健身計(jì)劃實(shí)施的重點(diǎn)對(duì)象是（）

A.老年人
B.中年人
C.青年人
D.幼兒

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