多項選擇題

由于人體對不同強(qiáng)度身體活動的生理反應(yīng)及相關(guān)的健康效應(yīng)不同,通常需要衡量和區(qū)分身體活動的強(qiáng)度;而下列關(guān)于衡量相對強(qiáng)度的最大心率百分比法敘述正確的有()

A.中等強(qiáng)度的心率一般定義在60%-75%HRmax
B.運(yùn)動中的心率更方便的方法是采用有線和無線儀器設(shè)備監(jiān)測心率
C.目前有推薦公式HRmax=220-0.7×年齡(歲),被認(rèn)為可適用于所有年齡段和體適能水平的成年男女
D.運(yùn)動中的心率可以通過頸動脈或四肢動脈觸摸直接測量,測量時間可以為15秒
E.以上選項都對

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