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判斷題
動(dòng)力性力量是指肌肉在動(dòng)態(tài)收縮時(shí)所產(chǎn)生的力量,此時(shí)機(jī)體產(chǎn)生明顯的位移運(yùn)動(dòng)。
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判斷題
靜力性力量是指肌肉在等長收縮時(shí)所產(chǎn)生的力量,它使身體維持或者固定于一定的位置和姿勢,而無明顯的位移運(yùn)動(dòng)。
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填空題
力量訓(xùn)練的特異性或者專門化是指被訓(xùn)練肌肉對不同()、()和()的力量訓(xùn)練產(chǎn)生特定反應(yīng)或者適應(yīng)的生理學(xué)現(xiàn)象,是影響力量訓(xùn)練效果的一個(gè)重要因素。
答案:
代謝性質(zhì);收縮類型;練習(xí)模式
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