A.站、立、跑、跳、投的姿勢(shì)要正確 B.應(yīng)盡早進(jìn)行力量性練習(xí) C.不宜長(zhǎng)期在堅(jiān)硬地面上進(jìn)行跑跳練習(xí) D.在加強(qiáng)關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí)時(shí),應(yīng)注意發(fā)展關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量