A.10歲以前 B.10——13歲 C.13——15歲
A.65次/分 B.60次/分 C.50次/分
A.重復(fù)次數(shù)多而阻力小的練習(xí) B.重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習(xí) C.最大重量的60%