問答題

【簡答題】平和質(zhì)如何進行運動保??？

答案： 形成良好的運動健身習(xí)慣。可根據(jù)個人愛好和耐受程度，選擇運動健身項目。
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【簡答題】平和質(zhì)如何進行飲食保??？
答案： 飲食保?。?br />飲食宜粗細(xì)糧食合理搭配，多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果，少食過于油膩及辛辣食品；不要過饑過飽，也不要進食過...
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【簡答題】平和質(zhì)如何進行穴位保健？
答案： 穴位保?。?br />選穴：足三里、氣海
定位：足三里穴位于外膝眼下三寸，脛骨前嵴外1橫指處；氣海穴位于前正中...
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