多項選擇題

老年人預防高血壓的說法，正確的是（）。

A.老年人不必嚴格限鹽
B.家務活和體力勞動可以替代鍛煉
C.運動前要了解自己的身體狀況，以確定自己的運動種類、強度等
D.可選擇慢跑、步行、太極拳等
E.多吃蔬菜、水果和豆制品

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