A.危機是當(dāng)人們面對重要生活目標的阻礙時產(chǎn)生的一種狀態(tài)。 B.危機之所以是危機,是因為個體知道自己無法對某種境遇作出反應(yīng)。 C.危機是一種解體狀態(tài)。 D.危機是生活目標阻斷所致,人們用常規(guī)的選擇和行為無法克服這種障礙。
A.避免類似情境 B.總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn) C.調(diào)節(jié)抱負水平 D.建立和諧的人際關(guān)系
A.向親人、老師或者朋友訴說 B.尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助 C.任憑自己胡思亂想 D.把一切寫下來,借此整理自己的思緒