A、自覺性原則 B、適量運動負荷,循續(xù)漸進原則 C、持之以恒原則 D、自我健康狀態(tài)評估原則
A、協(xié)調(diào) B、控制 C、靈敏 D、耐力
A、肌肉勞損 B、關(guān)節(jié)扭傷 C、肌肉和韌帶拉傷 D、骨折