A、合理營養(yǎng) B、充分的恢復 C、膳食 D、蛋白質
A、減少體內脂肪 B、恢復肌肉彈性 C、肌肉協(xié)調性 D、脆性
A.小重量,少次數 B.小重量,多次數 C.小重量,中次數 D.大重量,多次數