多項(xiàng)選擇題

合理情緒想象技術(shù)的具體步驟包括（）。

A.使求助者在想象中進(jìn)入產(chǎn)生過不適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)的情境
B.提高求助者解決自身問題的信心，強(qiáng)化求助者改變自我的內(nèi)在動(dòng)力
C.幫助求助者改變不適當(dāng)?shù)那榫w體驗(yàn)，并使他能體驗(yàn)到適度的情緒反應(yīng)
D.停止想象，讓求助者講述他的情緒有哪些變化，學(xué)到了哪些觀念

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