A.認(rèn)知 B.能力 C.氣質(zhì) D.性格
A.聽自己喜歡的High歌 B.去健身房鍛煉 C.徒步旅行 D.做自己喜歡的事,忘記工作 E.把心中負(fù)面的情緒寫在日記里
A.校正對(duì)自我的認(rèn)知 B.建立合理的自我期望 C.糾正歸因偏見 D.多用積極的思維方式 E.宣泄自我情緒