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韻律操比賽,可設(shè)規(guī)定動作和自選動作。規(guī)定動作由競賽組織部門確定,采用統(tǒng)一的動作和音樂進行
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直腿后滾翻的保護與幫助是保護者單手提拉練習(xí)者臀部,幫助推手和翻轉(zhuǎn)。
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支撐擺動要求以肩為軸,腳向遠伸,髖向遠送,身體伸直。
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