問答題

【簡答題】敘述骨傷科頸項部練功法之前伸后縮法。

答案： 吸氣時頭部保持正中位，呼氣時頭部盡量向前伸，還原時深吸氣，且頭部稍用頸后縮。注意身體保持端正，不得前后晃動，反復伸縮6～...
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問答題

【簡答題】敘述骨傷科頸項部練功法之左右旋轉法。
答案：

深吸氣時頭向左轉，呼氣時頭部還原正中位，右側亦然，左右交替，反復6～8次
問答題

【簡答題】敘述骨傷科頸項部練功法之左右側屈法。
答案：

吸氣時頭向左屈，呼氣時頭部還原正中位，右側亦然，左右交替，反復6～8次。
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