單項選擇題

陽光體育長廊鍛煉項目中，“梅花樁”的功能是（）

A.鍛煉大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝關節(jié)，偏重速度控制能力，克服運動心理障礙
B.鍛煉大腿肌肉群、小腿肌肉群、膝關節(jié)，偏重高感知能力、體能，克服運動心理障礙
C.提高下肢力量和跳躍能力，提高踝關節(jié)力量
D.鍛煉腳弓，踝關節(jié)，跟腱，小腿肌肉群

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