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班級體育鍛煉既可鞏固體育課的效果,實施達標,又可發(fā)展學生個性,培養(yǎng)體育的興趣、習慣和優(yōu)良品質(zhì)。
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為了使一夜處于睡眠狀態(tài)的神經(jīng)細胞提高興奮性,早操應做一些激動和興奮、運動負荷大的活動。
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課外體育活動與體育課在目標、內(nèi)容、組織、形式等方面都不同,因此它們毫不相干。
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