單項(xiàng)選擇題

小何說(shuō)：“當(dāng)我的心情不佳或情緒低落時(shí)，我最喜歡聽(tīng)《悲愴圓舞曲》，以及莫扎特的《b小調(diào)第十四交響曲》，跟著節(jié)奏大聲誦唱，情緒就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。”小何調(diào)節(jié)不良情緒的做法是（）

A.合理宣泄法
B.注意轉(zhuǎn)移法
C.理智控制法
D.轉(zhuǎn)變態(tài)度法

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