名詞解釋

系統(tǒng)訓練原則

答案：

是指持續(xù)地、循序見進地組織運動訓練過程的訓練原則
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名詞解釋

模式訓練法
答案：

是一種按具有高度代表性的規(guī)范式目標模型的要求組織和把握運動訓練過程的控制性方法。
問答題

【論述題】結合我國高原訓練的事例論述高原訓練的利與弊。
答案： 高原訓練是一種在低壓、缺氧條件下的強化訓練。這種訓練對人體有兩種負荷，一種是運動本身所引起的缺氧負荷，即運動性缺氧負荷；...
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