問答題

【論述題】從生理學角度論述肌肉力量的訓練原則。

答案： （1）大負荷原則
此原則是指要有效提高最大肌力，肌肉所克服的阻力要足夠大，阻力應接近（至少超過肌肉最大負荷能力...
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問答題

【簡答題】簡述翻正反射及其在運動實踐中的應用。
答案： 當人和動物處于不正常體位時，通過一系列動作將體位恢復常態(tài)的反射活動稱為翻正反射。例如，體操運動員的空翻轉體，跳水運動中轉...
問答題

【簡答題】簡述賽前狀態(tài)及特征。
答案： 人體參加比賽或訓練前，身體的某些器官和系統(tǒng)會產(chǎn)生的一系列條件反射性變化，我們將這種特有的機能變化和生理過程稱為賽前狀態(tài)。...
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