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問答題
【簡答題】高溫瑜伽的26個(gè)體式是什么？
答案：
加強(qiáng)式呼吸、半月式、笨拙式、鳥王式、站立頭碰膝式、站立拉弓式、戰(zhàn)士第三式、分腿站立伸展式、三角伸展式、加強(qiáng)側(cè)伸展式、樹式...
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問答題
【簡答題】瑜伽清涼調(diào)息的做法？
答案：
張嘴，舌頭卷成吸管狀，吸氣時(shí)讓氣流穿過舌頭進(jìn)入體內(nèi)，發(fā)出嗖嗖的聲音，閉上嘴巴通過鼻子呼氣，也可采用喉式呼吸，可懸息，舌頭...
問答題
【簡答題】造成腹部無法進(jìn)行呼吸的原因可能有？
答案：
（1）習(xí)慣緊張的淺短呼吸
（2）輕度背病或有椎間盤的歷史
（3）腹部破裂過度，造成腹部收縮
（4）出現(xiàn)哮喘病發(fā)作喘息
