A、落地技術(shù)、彈動(dòng)技術(shù)、半蹲技術(shù)、身體控制技術(shù) B、落地技術(shù)、跑跳技術(shù)、半蹲技術(shù)、身體控制技術(shù) C、落地技術(shù)、彈動(dòng)技術(shù)、柔韌技術(shù)、身體控制技術(shù)
A、交叉步 B、踏步 C、漫步
A、采用中強(qiáng)度,長(zhǎng)時(shí)間練習(xí) B、采用低強(qiáng)度,短時(shí)間練習(xí) C、采用高強(qiáng)度,長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)