問答題

【簡答題】簡述貫徹周期性原則的訓練學要點？

答案： 一、掌握各種周期的序列結(jié)構(gòu)。包括為多年訓練周期、大年訓練周期、中年訓練周期、小年訓練周期、日年訓練周期。
二、...
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問答題

【簡答題】為什么要制定多年訓練計劃？
答案： 要求教練員一定要有戰(zhàn)略眼光，要從總體上，發(fā)展上宏觀地規(guī)劃運動員的多年訓練過程。多年訓練計劃對于年度、大周期等訓練計劃具有...
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【簡答題】比賽周訓練內(nèi)容安排的模式是什么？試舉例加以說明。
答案： 由于不同內(nèi)容、不同負荷的訓練后，達到超量恢復所需的時間不同，又為了比賽表現(xiàn)高度的競技水平而要求運動員競技能力處于最佳狀態(tài)...
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