填空題

通常選擇發(fā)展磷酸原系統(tǒng)供能能力的訓(xùn)練方法是（），其訓(xùn)練原則為：運(yùn)動負(fù)荷強(qiáng)度（）、運(yùn)動時間（），組內(nèi)休息間歇不少于（）秒，組間休息應(yīng)在（）分鐘，經(jīng)系統(tǒng)訓(xùn)練后，骨骼?。ǎ﹥α吭黾?，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。

答案： 間歇訓(xùn)練法；最大；10秒鐘以內(nèi)；30-90；4-5；CP；ATP；CK
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